Category Archives: Dorośli
Wieczornica „Kultura wczoraj, dzisiaj, jutro!”
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie łączące pokolenia! 👩🧑 𝟮𝟬 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮 𝗼 𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗶𝗲 𝟭𝟲:𝟬𝟬 w hali sportowej w Celestynowie rozpocznie się 𝗪𝗶𝗲𝗰𝘇𝗼𝗿𝗻𝗶𝗰𝗮! W programie spektakl pt. „Kultura wczoraj” stworzony przez mieszkańców dla mieszkańców, warsztaty i pokazy ludowe, koncerty. Wydarzenie w ramach Projektu „Kultura wczoraj, dzisiaj, jutro” (Organizator: Fundacja Europa 112 Partner: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu) „Zadanie […]
szczegóły »Gimnastyka dla seniora 60 +
godz. 18.00-19.00
szczegóły »BUP (Brzuch Uda Pośladki)
godz. 18.00-19.00 We własnym zakresie: karimata. BUP – Zajęcia wzmacniające głównie dolne partie ciała oraz brzuch prowadzone do rytmicznej muzyki. Trening poprzedzony będzie rozgrzewka aerobową. Podczas zajęć zadbasz nie tylko o wzrost mięśni i spadek masy ciała ale również poprawisz pracę serca i układu krążenia.
szczegóły »Celestynowskie Koło Studenckie dla Seniorów
Bezpłatne wykłady ze specjalistami z różnych dziedzin. Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu w Hali Sportowej w Celestynowie (łącznik) ul. prof. Hilarego Koprowskiego 2 Aktualne tematy wykładów dostępne w zakładce KALENDARZ.
szczegóły »TBC (Total Body Conditioning)
godz. 19.00-20.00 We własnym zakresie: karimata. Trening całego ciała
szczegóły »Joga
godz. 19.00-20.00
szczegóły »Pilates
godz. 18.00-19.00 We własnym zakresie: karimata.
szczegóły »Body Shape
godz. 19.00-20.00 We własnym zakresie: karimata. Body Shape to ćwiczenia ruchowe, których zadaniem jest kształtowanie prawidłowej postawy i harmonijnego rozwoju fizycznego człowieka. Ćwiczenia rozwijają układ ruchowy i nerwowy człowieka: jego siłę, koordynację, gibkość, szybkość i wytrzymałość. Body Shape to rodzaj wysiłku fizycznego, który powinien wykonywać każdy z nas. Plan zajęć: 1. Ćwiczenia aerobowe. 2. Ćwiczenia wzmacniające […]
szczegóły »