Zdrowy kręgosłup

Data wydarzenia: 20.09.2022

Zajęcia dla Termin Miejsce Instruktor Cena
Dorośli Wtorki
Środy
Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna Anna Barcikowska, Agnieszka Czajkowska 50 zł/msc
Termin pierwszych zajęć: 20.09.2022

I GRUPA WTORKI godz. 18.30-19.30

II GRUPA ŚRODY godz. 19.00-20.00

 

We własnym zakresie: karimata.

Program zajęć:

Zajęcia do spokojnej, stonowanej muzyki.
Mające na celu wzmocnienie mięśni, pobudzenie je do pracy i przede wszystkim rozciągnięcie.
Trening będzie skupiał się nie tylko na wzmocnieniu i prawidłowej postawie ciała ale również na relaksacji.

 

 

« powrót